Soms voel je je vastlopen, met vrienden, op school, thuis of gewoon in je eigen hoofd. Je wil er graag bij horen, zijn zoals alle anderen maar het lijkt steeds moeilijker om verbinding te maken. Je hoofd neemt het soms over; je wordt belemmerd door je eigen gedachten. Praten helpt soms maar voelt niet genoeg. Je wil wel hulp maar weet nog niet goed hoe.
Voor jongeren (15-23 jaar)
Ben jij een jongere die zich herkend in bovenstaand tekstje. Misschien ga je al ergens in therapie. Misschien is het een eerste keer dat je hulp zoekt. Beiden kunnen. En in beide gevallen ben je welkom in dit traject. Gespreks-therapie kan ook perfect met dit traject gecombineerd worden. Ben je iets ouder of iets jonger maar denk je dat dit traject toch past bij jou, laat het mij weten, we zoeken het samen uit
Rust in je lichaam
Dit traject gaat verder dan woorden. Het brengt je terug naar je lichaam waar vaak veel meer te voelen is dan wat je in woorden kunt vatten. We gebruiken hiervoor:
🌬 Ademwerk
Onze adem is onze basis. Hij is er altijd en kan ons helpen in het loslaten van spanningen, een ankerpunt zijn op moeilijke momenten,…
💫 Verbinding
We zoeken naar manieren om je te verbinden met anderen. Soms is dat met woorden maar soms ook helemaal niet. Het is oké om nu nog niet te weten hoe dat dan moet.
🎨 Creativiteit
Of het nu gaat om tekenen, schrijven, muziek of beweging, we werken samen aan manieren om je uit te drukken. Zonder druk, zonder oordeel.
Wie, wat, waar, wanneer?
- We komen samen met een groepje van 6 à 8 jongeren.
- We zien elkaar telkens op woensdagavond van 19 tot 21 uur gedurende 6 weken. Start op 8 oktober 2025.
- Locatie: Bergebeekstraat 3, 2220 Heist-op-den-Berg
- Prijs: 240 euro
- Begeleiding: Iris Bellens (hulpverlener en opgeleid in ademwerk, innerlijke kindwerk en familieopstellingen) en Tine Andries (hulpverlener, auticoach en therapeute met assistentie van dieren)